Krav Maga Brugge

Tweede wekelijkse les in Brugge

2010-03-03T22:59:00.002+01:00

Vanaf 8 maart is er een tweede wekelijkse les in Brugge. Deze gaat door in de mattenzaal van het Jan Breydel Stadion (Olympiastadion), en laat ons toe op die dag wat meer op grondwerk te oefenen.

De lessen op maandag zijn van 20u30 tot 22u00. Het adres is Koning Leopold III-laan 50, 8200 Sint-Andries (onder de oosttribune van het stadion).

Terugblik op de stage met Gabi Noah

2010-02-28T17:19:00.003+01:00

De stage is weer voorbij, en zij die er niet bij waren hebben een leuke stage gemist. De stage ging door in sporthal Kattenbroek in Edegem waar we de zaal ten volle benut hebben.

Hoe moeten we reageren wanneer onze vriend(in) wordt bedreigd door een aanvaller met een mes? Wat moeten we doen wanneer we al zittend langs achteren gewurgd worden? Deze situaties en andere werden tijdens de stage in Antwerpen uitgelegd door Gabi Noah (Master Krav Maga), Ilya Dunsky (Expert Krav Maga), Serge Bridoux (Expert Krav Maga en IKMF directeur voor Belgi�) en dan ook getraind door de vele deelnemers.

De foto's van de stage kan je op deze link vinden. Natuurlijk waren er ook examens, en de foto's van het examen vind je hier.

Proficiat aan alle deelnemers van de stage en aan diegene die aan de examens hebben deelgenomen.

Don't forget: Stage met Gabi Noah op 27/02 in Kattenbroek

2010-02-25T12:14:00.001+01:00

Zaterdag 27 februari aanstaande is er een grote nationale stage in Kattenbroek die gegeven zal worden door Gabi Noah, meester in Krav Maga, stichter van de IKMF en ��n van de top experts op wereldvlak in Krav Maga.

De stage vindt plaats van 14 tot 18u in sporthal Kattenbroek te Edegem en wordt gevolgd door examens voor IKMF leerlingen.

Voor meer informatie, bel (0477 13 14 96) of mail raph.

Nieuwe locatie voor trainingen vrijdag

2010-02-22T18:02:00.002+01:00

We hebben een nieuwe locatie voor de Krav Maga trainingen op vrijdag, met nieuwe lesuren. Vanaf vrijdag 26 Februari zijn de time and place to be:

Fitnesscentrum Fyzix / Pure Senses in de Titecastraat te Sint-Michiels, Brugge.
De lessen gaan door van 18u45 tot 20u15.

Plan en Facebook profiel:

Grotere kaart weergeven

Foto's Winter training Day 2010

2010-01-24T17:32:00.002+01:00

Bedankt aan de leden van Brugge en Antwerpen die present waren op de stage. Onder leiding van Serge Bridoux konden zij zich 4 uur lang leren verdedigen tegen bedreigingen en aanvallen van opzij.

Klik hier voor de foto's.

Trainingen in Januari 2010

2010-01-02T16:24:00.002+01:00

Het Olympiabad is nog steeds gesloten in Januari, maar voor degenen van de club uit Brugge die reeds wat willen trainen in Januari zijn er een paar mogelijkheden:

Zondagtrainingen in Antwerpen: op zondag 3, 17 en 24 Januari in Edegem van 10u30 tot 12u. Contacteer je instructeur voor meer informatie.
Op woensdagavond zijn er ook trainingen in Brussel bij Serge Bridoux. In januari kan dit op 6, 13, 20 en 27 Januari. Contacteer je instructeur voor meer informatie.
Op 23 Januari is er de Winter Training Day 2010. Dit is een nationale stage, met 4 uur les van Serge Bridoux (Expert 2 en nationaal verantwoordelijke voor Belgi�) in sporthal Richard Beauthier te Ganshoren. De stage duurt van 14 tot 18u, en wordt gevolgd door examens om 18u30 voor Practitioner 1 en Practitioner 2. De prijs voor de stage komt op 30 Euro. De stage wordt in het Frans gegeven. Contacteer je instructeur voor meer informatie.

Krav Maga winter camp 2009

2009-12-17T09:23:00.002+01:00

Wie deze vakantie nog tijd heeft tussen 27 en 30 December kan in Brussel een winter camp gaan volgen bij Serge Bridoux. Serge is de hoofdinstructeur en IKMF directeur voor Belgi�.

Om te zorgen dat de groep niet te groot wordt, is een maximum aantal ingesteld van 20 leerlingen. Dit soort trainingen zijn ideaal om snel vooruit te gaan, technieken te verfijnen en onder verschillende omstandigheden te trainen. Er is terug 1 dag training in een caf� bij.

Waar en wanneer? Het winter camp is van zondag 27 tot en met woensdag 30 December, en duurt van 9u30 tot 12u30.
Het winter camp gaat door in Physical Team, Neerpedestraat 184, Anderlecht.

Voor meer info en inschrijvingen: contacteer je instructeur.

Winterstop

2009-12-02T19:55:00.000+01:00

Het Olympiabad is gesloten van donderdag 24 December tot en met donderdag 28 Januari. Dit wil zeggen dat onze laatste training van 2009 in het Olympiabad zal doorgaan op vrijdag 18 December, en dat we daar terug beginnen met de lessen vanaf vrijdag 29 Januari.

Stages en seminaries eerste helft 2010

2009-11-22T21:23:00.000+01:00

Alvast een voorsmaakje van wat er in 2010 aankomt:

Zaterdag 23 januari: Winter Training Day in Ganshoren onder leiding van Serge Bridoux
Zaterdag 27 Februari: Stage in Antwerpen onder leiding van Gabi Noah
Zaterdag 1 en zondag 2 Mei: Stage in Brussel onder leiding van Gabi Noah
Zaterdag 26 Juni: Summer Training Day in Ganshoren onder leiding van Serge Bridoux

Eerste stage in Antwerpen een success

2009-11-22T21:21:00.001+01:00

Op 19 november jongstleden vond de eerste echt Vlaamse stage van Gabi Noah plaats, met als thema: meerdere tegenstanders.

We kregen het bezoek van Serge Bridoux, hoofdinstructeur voor Belgi�; Yossi Noah, militair en burgerlijk instructeur Krav Maga, 4 andere Belgische instructeurs en deelnemers uit Brugge, Brussel en Leuven.

De deelnemers hebben allen een boeiende, technisch intense stage aangeboden gekregen.
Het was de eerste keer dat we dit deden met vertaling in het Nederlands en de reacties waren laaiend enthoesiast.

We hopen hieropvolgend binnenkort nogmaals een dergelijk evenement te kunnen op poot zetten.

Dag 1 van de stage achter de rug

2009-11-15T00:32:00.001+01:00

De eerste dag van de stage ligt achter ons. Met een grote opkomst uit Vlaanderen.

Klik hier voor de foto's.

Geen training op Vrijdag 13 November

2009-11-13T16:31:00.001+01:00

Uitzonderlijk is er geen training op vrijdag 13 November. Niet omdat we bijgelovig zijn, maar omdat er een instructeursstage is.

Eerste Vlaamse stage van het IKMF

2009-11-08T20:55:00.002+01:00

Op Donderdag 19 November is er voor het eerst ook een stage in Vlaanderen van het IKMF. De stage wordt gegeven door Gabi Noah (oprichter van het IKMF en Master 2).

Deze drie uur durende stage vindt plaats in sporthal Kattenbroek te Edegem (van 19u tot 22u) en gaat over het omgaan met meerdere tegenstanders. Klik hier voor de routebeschrijving.

Let op: de plaatsen zijn beperkt, dus gelieve voor de stage op voorhand in te schrijven bij je IKMF instructeur of bij Rapha�l Glassberg.

Krav Maga in Splinter Cell: Conviction

2009-11-07T18:11:00.003+01:00

Uit Joystiq magazine:

"We had to find a martial art that fits the characters and the situations he would find himself in," animation director Gilles Monteil tells us in this new dev diary for Splinter Cell Conviction. "We needed something very quick, efficient and brutal -- something without any rules. That's why we chose Krav Maga."

"Krav Maga is not a big flashy martial art," game designer Steve Masters adds, which may explain its relative obscurity. Turning to Wikipedia, we discover it has its origins in street fighting and literally means "close combat" in Hebrew, and that the Israeli Defense Force and Special Forces use the martial art to this day. Apparently, stabbing someone in the hand is kosher in a form that has "no rules."

En nu maar zien of de gamers ook gaan komen trainen...

Krav Maga in Brugge - de film

2009-11-03T11:19:00.006+01:00

Hieronder een klein Krav Maga promofilmpje met de instructeur van Brugge, Serge Bridoux (Expert 2 en verantwoordelijke voor Belgi�) en Gabi Noah (Master 2 en mede-oprichter van de International Krav Maga Federation). Spread the word. :-)

Stages in November 2009

2009-10-12T09:57:00.005+02:00

Heads up: Gabi Noah komt midden November naar Belgi� om een paar stages te geven.

Het weekend van zaterdag 14 en zondag 15 November is er stage in Braine l'Alleud. 4 uur Zaterdagmiddag, en 4 uur zondagmorgen. Wie er bij wil zijn: 50 Euro voor ��n dag, 80 Euro voor de 2 dagen.

Voor het eerst is er ook een Vlaamse stage, gegeven door Gabi Noah (oprichter van het IKMF en Master 2). Deze vindt plaats in de club in Edegem op donderdagavond 19 November. Deze drie uur lange stage gaat door van 19u tot 22u, komt op 30 Euro en gaat over het omgaan met meerdere tegenstanders.

Wie wil mee wil doen aan examens kan dit op zondag 15 November. Zoals gewoonlijk dienen degenen die mee willen doen aan de examens de volledige stage op zaterdag en zondag mee te doen. Prijs voor het examen komt op 30 Euro. De 4 zondagen voor de stage (18 en 25 Oktober, 1 en 8 November) zijn er gratis voorbereidingslessen in Anderlecht bij Serge voor degenen die examen willen doen.

Gelieve voor de stages en de examens op voorhand in te schrijven bij je instructeur, zodat we een zicht krijgen op hoeveel mensen er zullen zijn.

Let op: Aangezien alle instructeurs op de stage verwacht worden, is er geen les in Antwerpen op zondag 15 November. De les op vrijdagavond in Brugge gaat eveneens niet door aangezien er op vrijdag ook een stage voor instructeurs is.

Een woordje over bokshandschoenen

2009-10-04T20:57:00.001+02:00

Soms krijgen we de vraag "wat voor handschoenen gebuik ik best voor Krav Maga"?

Er bestaat een gans gamma gaande van kleine MMA-handschoenen tot zware bokshandschoenen. Maar voor de lessen Krav Maga gebruiken we zware bokshandschoenen. Dit zijn ook de handschoenen die gebruikt worden in de trainingen van alle IKMF clubs in Belgi�. Afhankelijk van je gewicht raden we handschoenen aan van 12 tot 16 ounce.

MMA/grappling handschoenen met open vingers zijn af te raden. Waarom? Zowel voor jezelf als voor je partners vormen deze op onze gevechtstrainingen een groot risico. Voor jezelf omdat in deze handschoenen je vingers niet beschermd zijn en je deze dus makkelijk kan omslaan. Je pols heeft ook minder steun, wat wil zeggen dat als je hard maar verkeerd slaat, je je pols kan bezeren.
De hoofdreden dat we met zware bokshandschoenen trainen is echter onze trainingspartner. Door met grotere en zwaardere handschoenen te trainen word je zelf wat trager en is het oppervlak waarmee je raakt groter en wordt de impact op de partner geminimaliseerd.

Maar: don't take our word for it en kijk het zelf maar na:

http://en.wikipedia.org/wiki/Boxing_gloves

Variations

Boxing gloves come in different styles and weights, and are often worn over hand wraps, which help stabilize the fist area against injuries such as the eponymous boxer's fracture of the fifth metacarpal. Speed gloves are relatively light vinyl or leather mittens primarily designed to protect the athlete's hands against scrapes and contusions when doing very light "bag work" such as on a stand-mounted speed bag. Bag gloves are cushioned to protect the athlete against the progressively heavier focuses of striking other punching bags; these are the gloves most recommended by trainers for all boxing training, especially for non-sparrers. Sparring gloves are designed to protect both athletes during practice bouts. Professional fight gloves are also designed to protect both athletes, but are generally less padded. Sparring gloves may range from 14 oz to 20 oz, while bag gloves, amateur and professional fight gloves range from 8 to 10 ounces.

Advantages depending on the weight of the glove

A blow to the head with a heavily padded glove is less likely to cause the sudden acceleration of the skull that causes much of the brain trauma associated with boxing injuries. Larger gloves also dissipate the force of the blow over a larger area, reducing the pressure felt by the target, and resulting in less injury to tissue at the site of the blow. Common weights for gloves in the United States are sixteen, twelve and eight ounces. Many athletes train with heavier gloves than they will use in competition, to avoid injuring sparring partners and as a way to increase endurance.

Heb je nog geen handschoenen, dan kan je er kopen in een sportzaak of via de club. Maar denk aan je partners en vermijd te lichte handschoenen op de training!

Krav Maga Brugge in het Nieuws

2009-09-25T23:44:00.003+02:00

Tijdens de eerste training hadden we bezoek van de mensen van TamTam. Zij hebben onderstaand artikel gepubliceerd na de eerste training ... waarvoor dank.

terugblik eerste les

2009-09-20T14:59:00.003+02:00

Alvast bedankt aan diegenen die er waren tijdens de eerste (openings)les. Voor wie zichzelf nog even terug wil zien, zijn de foto's via deze link te bezichtigen: Foto's Krav Maga Brugge.

En natuurlijk ook nog bedankt aan de leden van Antwerpen voor hun verrassingsbezoek. Steeds welkom!

Begin van de lessen in Brugge

2009-09-07T14:55:00.004+02:00

Vanaf vrijdag 18 September beginnen we met de lessen Krav Maga in Brugge.

We beginnen met 1 les per week op vrijdagavond, van 19u tot 20u30. De lessen zullen doorgaan in de sportzaal van het Olympiabad in Sint-Andries (Brugge). Gelieve een seintje te geven als je mee wil komen trainen.

IKMF Training Day 2009

2009-06-08T10:41:00.001+02:00

De "Training Day 2009" is de grote jaarlijkse federale stage van IKMF Belgium. Dit jaar gaat de Training Day door op Zaterdag 27 Juni 2009 vanaf 14u in sporthal Richard Beauthier van Ganshoren. De stage vindt plaats onder leiding van Serge Bridoux, Expert 2 en nationaal verantwoordelijke voor Belgi�, geassisteerd door de Belgische instructeurs.

Thema wordt �interventie in een conflict�. Dit kan zijn om een derde te beschermen, maar ook om tussen te komen in een al dan niet gewapend conflict tussen 2 anderen.

Locatie:
sporthal "Richard Beauthier" te Ganshoren, Vandervekenstraat 114, 1083 Ganshoren.

Timing:
Zaterdag 27 Juni van 14h00 tot 18h00: Krav Maga stage; Vanaf 18h30 examens.

Niet vergeten:
Vergeet ook niet een handdoek en reserve t-shirt(s) mee te nemen, evenals je beschermingsmateriaal (minstens schelp, mondstuk en scheenbeschermers). Er is een cafetaria aan het sportcomplex indien je daar drinken en snacks wil kopen. We raden je wel aan zelf wat water of isotone dranken meenemen en wat snacks om zeker te zijn.

Hieronder is alvast een plannetje om op de Training Day 2009 te raken.

View Larger Map

Terugblik op de Open Budo Dag te Varsenare

2009-05-13T10:03:00.002+02:00

Op 9 mei namen we met de club deel aan de Open Budo Dag te Varsenare. Het was voor ons de perfecte gelegenheid om het Krav Maga van het IKMF onder de aandacht te brengen. Dit gebeurde in een open sfeer voor een publiek van ge�nteresseerde martial arts beoefenaars, en was een groot success voor ons.

Wie de foto�s nog eens wil bekijken, kan dat hier doen:
http://picasaweb.google.com/raphmaga/BudodagVarsenare

Langs deze weg wensen we ook Hans Balcaen van Fighting Spirit te bedanken om ons uit te nodigen voor deze budodag, en de succesvolle organisatie ervan.

Nog een hartelijke dank aan de leden van de club van Edegem die aanwezig waren om te helpen: Hendrik, Juan, Eddy, Kim en Robby.

Meer foto's van de stage in April 2009

2009-05-09T21:22:00.001+02:00

Hier deel 2 van de foto's van de stage met Gabi Noah in April 2009:

Foto's van Zaterdag 25 April
Foto's van Zondag 26 April

Video van de stage met Gabi Noah April 2009

2009-05-07T09:16:00.002+02:00

Video van de stage met Gabi Noah in April 2009.

Foto's van de stage in April 2009

2009-04-27T17:23:00.001+02:00

De stage en examens zijn net achter de rug, en de eerste set foto's kan je hier al vinden:

Foto's stage en examens April 2009

De stage bestond uit 2 dagen van intensieve training onder leiding van Gabi Noah, een van de hoogste graden in het Krav Maga. Zaterdag lag de focus op diverse aanvallen langs achter (zowel gewapend als ongewapend). Zondag lag de focus op diverse aanvallen langs voor. Beide dagen hadden voor elk wat wils met combinaties van basistechnieken en geavanceerde technieken. Eens te meer hadden de afwezigen ... ongelijk om er niet bij te zijn.